今月の運気アップアドバイス

「七草」の日は「体の中からデトックス」を!

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こんにちは。鏡月です。

 

毎年、1月7日は「人日の節句」。

「人日の節句」は文字通り、

 

」を労わる日

 

であり、「七草粥」を食べて、疲れた胃腸を労わり、1年の無病息災を願う日です。

「七草粥」には、「春の七草」と言われる、

 

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(蕪)、すずしろ(大根)

 

を入れていただくわけですが、「運気アップ」の観点からは、

 

朝食(午前中)」にいただくとベスト

 

なのですが、午後以降になっても構いません。

また、「七草粥が苦手」とか、海外在住のため「七草が手に入らない」という場合は、

 

  • 青汁
  • グリーンスムージー

 

でも結構です。

 

なお、「七草粥」のつくり方は、以下、動画を貼っておきましたので、そちらでご確認下さいませ。

 

 

 

また、「人日の節句」は、「」を労わる日ということもあり、

 

  • マッサージ
  • 鍼灸
  • 温泉
  • サウナ
  • 岩盤浴
  • よもぎ蒸し
  • ヨガ・ピラティス
  • ストレッチ

 

と言った、「体のためにいいこと」を実践するのにも良い日でもあります。

 

最近、食べ過ぎ・飲み過ぎの状態が続いていたという方は、この日1日は「軽めの食事」を心掛けたり、「プチ断食」をする

 

というのもオススメです。

 

 

 

「ヨガ」や「ピラティス」、「ストレッチ」ということであれば、この時期は「寒さ」から肩をすくめたり、背中が丸くなっていることが多く、自分でも気が付かないうちに「猫背気味」になっていることが多いわけですが、

 

猫背=体の中の気の通りが悪くなる

 

ので、体の中の気の通りを良くするためにも、

 

「首」や「肩」、「背中」の筋肉をほぐし、背筋をまっすぐに保つためのストレッチ

 

をされることをオススメします。

 

 

 

さて、今回、どうして「七草」を取り上げたか?と言うと、

 

2019年(己亥×八白)は、「日常生活」においての開運行動&デトックスが大事

 

だからです。

普段やっていることが、そのまま「運気」にストレートに反映されてしまう年なので、「ごまかし」や「一発逆転」は通用しません。

 

特に、「人日の節句」は、「開運」というだけでなく、「運気のデトックス」という意味でも重要な節句ですので、急遽、皆様にブログを通じてお伝えさせていただいた次第です。

 

それではまた次回☆

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます。
あなたの開運を心よりお祈り致します!

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  • 2019.01.06 Sunday
  • 19:30